„Soulful Healing“: Das neue Buch von Bestsellerautorin Vily Bergen – BILD

ID: LCG24211 | 17.06.2024 | Kunde: Vily Bergen | Ressort: Chronik Österreich | Medieninformation

Bestsellerautorin Vily Bergen © Ernst Kainerstorfer

Pünktlich zum herannahenden Sommerbeginn erscheint „Soulful Healing“, das lang erwartete Sequel zum Bestseller „Meine hungernde Seele“, von Vily Bergen. Mit vielen persönlichen Insider-Tipps gibt das Buch Betroffenen Kraft und Mut und zeigt am Beispiel der Bestsellerautorin wie die Heilung einer Essstörung zu tiefem Glück führen kann.

Bilder zur Meldung in der Mediendatenbank

Wien (LCG) – Erfolgsautorin Vily Bergen veröffentlicht ihr neues und lang ersehntes Buch „Soulful Healing – Wie die Heilung einer Essstörung zu tiefem Glück führen kann“. In diesem berührenden Erfahrungsbericht, der sich als Sequel zu ihrem Bestseller „Meine hungernde Seele“ versteht, beschreibt die Autorin den Weg ihrer Heilung von Körper, Geist und Seele. In ihrem ersten Buch offenbarte sie schockierend ehrlich ihre leidvollen Erfahrungen mit einer Essstörung, während sie diesmal Einblicke in ihre Depressionen und Panikattacken gibt, die sich erst nach der sogenannten Heilung zeigten.

„Anlass zu diesem Buch war der explosionsartige Anstieg an Essstörungen und Suiziden von Jugendlichen. Als die magersüchtige Tochter einer Freundin mit 32 Kilogramm im Krankenhaus lag, wusste ich, dass ich mithelfen möchte, über neue, evidenzbasierte Therapiemaßnahmen aufzuklären“, sagt Bergen.

Hilfreiche Tipps aus eigenen Erfahrungen und neue Therapieansätze

Am Ende des Buches finden sich Bergens persönliche Insider-Tipps wie Mind- und Food-Hacks sowie Einblicke in ihre tägliche Breathwork- und Achtsamkeitspraxis, die vor allem Betroffenen und Angehörigen neuen Mut zum Leben geben sollen. Lebensnahe Therapieansätze, die sie während ihrer Zeit in den USA kennen und auch erfolgreich in ihr gesundetes Leben integrieren lernte. Zudem klären Experten und Fachärzte über moderne Präventions- und Therapieansätze auf, die Betroffenen helfen können.

„Es gibt individuelle Erkenntnisprozesse und demnach individuell erstellte körpertherapeutische Maßnahmen, die stets in Absprache mit einem Arzt und einer Vollblutdiagnose beginnen sollten. Nur so können die derzeit gehypten Bio-Hacks, wie die gezielte regelmäßige Einnahme von Mikronährstoffen wie Omega Drei-Fettsäuren, optimal eingeleitet werden“, führt die Bestsellerautorin aus.

Mut ist der erste Schritt zur Heilung

In weiterer Folge können kognitive Maßnahmen oder die von der Autorin selbst so wertvoll erlebte Achtsamkeitspraxis im Heilungsprozess unterstützen. Langfristige Heilung einer psychischen Krankheit umfasst stets die Heilung von Körper, Seele und Geist. Aufklärung und der Mut Hilfe in Anspruch zu nehmen, sind enorm wichtig. Bergen möchte den Millionen Menschen, die hinter dem strapazierten Begriff „Mental Health Issues“ anonymisiert zurückbleiben, mit ihren Büchern Mut zu sprechen.

„Es gibt immer mehr Männer, die mit den Folgen einer Essstörung und insbesondere mit Panikattacken kämpfen. Niemand sollte Hemmungen haben, Hilfe zu suchen. Denn hinter der Angst, sich zu outen, liegt der Mut zu leben. Wer diesen Mut in sich aufbringt, findet auch Kraft die eigenen Träume zu verwirklichen“, sagt Bergen abschließend.

Das Buch „Soulful Healing – Wie die Heilung einer Essstörung zu tiefem Glück führen kann“ ist ab sofort auf buchschmiede.at oder auf vilybergen.com erhältlich.

Über Vily Bergen

Geboren in Österreich, zog Bergen nach dem Abschluss ihres Studiums an der Wirtschaftsuniversität Wien nach New York, wo sie mehrere Bücher veröffentlichte und an zahlreichen Projekten in der Unterhaltungsindustrie mitwirkte. Ihr erstes Buch „Meine Hungernde Seele“ wurde ein Bestseller und war der Beginn ihrer lebenslangen Berufung, mit anderen den Weg in ein neues Bewusstsein zu gehen. Während sie in New York, Bridgehampton, Sonoma Valley, London, Wien und Antwerpen wohnte, entdeckte sie Meditation als wichtiges Fundament. 2005 wird sie Meditationstrainerin. 2013 folgt die Veröffentlichung ihrer Meditationsserie „My Little Meditation“. Derzeit lebt sie glücklich in ihrer Heimat Oberösterreich. Als ausgebildete Corporate Mindfulness Trainerin vermittelt sie ihr Wissen in Unternehmen und Workshops sowie bei ausgewählten Retreats. Weitere Informationen zu Vily Bergen auf vilybergen.com.

+++ BILDMATERIAL +++
Das Bildmaterial steht zur honorarfreien Veröffentlichung im Rahmen der redaktionellen Berichterstattung zur Verfügung. Weiteres Bild- und Informationsmaterial im Pressebereich auf https://www.leisure.at (Schluss)

zurück zur Übersicht